Салат с тыквой, шпинатом и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г тыквы кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1-2 минуты до появления аромата.

3. 

   Шаг 3

   В отдельной миске смешайте обжаренную тыкву с 150 г свежего шпината, добавьте соль и черный перец по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте салат теплым, наслаждаясь его яркими цветами и текстурами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат из печеной тыквы с куркумой45 мин725 ккал Салат с куриным сердечком и шпинатом в соевом соусе30 мин665 ккал Салат с креветками и шпинатом30 мин681 ккал Салат с жареными шампиньонами и шпинатом30 мин361 ккал Боул с рисовой лапшой, тыквенными семечками и уткой40 мин2217 ккал Салат с запеченной тыквой, шпинатом и пармезаном45 мин569 ккал