
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с креветками и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 681 ккал
681ккал
44белки, г
51жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Шпинат150 г
- Помидоры черри100 г
- Авокадо1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок и обжарьте их на сковороде с 1 зубчиком чеснока, добавив 30 мл оливкового масла, до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 150 г шпината, обжаренные креветки, нарезанные авокадо и помидоры черри.
-
Шаг 4
Приправьте салат солью и черным перцем по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими и яркими вкусами.





