
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с жареными шампиньонами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 361 ккал
361ккал
13белки, г
33жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны200 г
- Шпинат150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г шампиньонов ломтиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте шампиньоны до золотистой корочки, добавив 2 зубчика нарезанного чеснока.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината к шампиньонам и готовьте еще 2-3 минуты, пока шпинат не уменьшится в объеме.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячий салат, украсив по желанию.





