Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с печеной свеклой и сливами
- 60 мин
- 1 порция
- 704 ккал
704ккал
13белки, г
51жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Слива200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола100 г
- Грецкие орехи30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Запеките 300 г свеклы в фольге до мягкости, около 40 минут.
-
Шаг 3
Остудите свеклу, очистите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г слив пополам и удалите косточки.
-
Шаг 5
В большой миске смешайте свеклу, сливы, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г рукколы и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 7
Посыпьте салат 30 г грецких орехов перед подачей.
