Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с апельсинами, свеклой и козьим сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 599 ккал
599ккал
20белки, г
42жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла200 г
- Апельсин150 г
- Сыр Фета100 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Запеченная свекла
-
Шаг 1
Очистите 200 г свеклы и нарежьте ее на кубики.
-
Шаг 2
Запекайте свеклу в духовке при 200°C в течение 25 минут до мягкости.
Салат с апельсинами, свеклой и козьим сыром
-
Шаг 1
Запеките свеклу, используя Запеченная свекла.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г апельсина на дольки.
-
Шаг 3
На тарелке выложите 50 г рукколы, сверху добавьте запеченную свеклу и дольки апельсина.
-
Шаг 4
Посыпьте салат 100 г крошеного сыра Фета, полейте 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
