
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с печеной свеклой и грецкими орехами в соевом соусе
- 50 мин
- 1 порция
- 610 ккал
610ккал
14белки, г
48жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Грецкие орехи50 г
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
- Чеснок1 зубчик
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Запеките 300 г свеклы в духовке при 200°C в фольге до мягкости, около 40 минут.
-
Шаг 2
Остудите свеклу, очистите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов на крупные кусочки.
-
Шаг 4
Смешайте свеклу, орехи, 30 мл соевого соуса, 15 мл оливкового масла и 1 мелко нарезанный зубчик чеснока.
-
Шаг 5
Добавьте 10 г нарезанного укропа и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат холодным, украсив сверху оставшимися грецкими орехами.





