Салат с куриными крылышками и цветной капустой в соевом соусе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 400 г куриных крылышек на сегменты и замаринуйте их в 50 мл соевого соуса и 2 зубчиках мелко нарезанного чеснока на 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.

3. 

   Шаг 3

   Обжарьте замаринованные куриные крылышки на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 100 г перца болгарского и 30 г зеленого лука, добавьте к куриным крылышкам и цветной капусте.

5. 

   Шаг 5

   Перемешайте все ингредиенты и подавайте теплым.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Курица с вишневым маринадом и цветной капустой60 мин801 ккал Куриные крылышки в соусе с маринованными огурцами и морковью40 мин2130 ккал Теплый салат с куриными фрикадельками и брокколи45 мин715 ккал Салат с тофу и огурцами в соусе из соевого соуса20 мин284 ккал Салат с запеченными свиными ребрами и цветной капустой60 мин1737 ккал Боул с куриными желудками, цветной капустой и нутом40 мин1269 ккал