Салат с куриными голенями, стручковой фасолью и орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г куриных голеней в подсоленной воде до готовности, около 20 минут.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 150 г стручковой фасоли в кипящей воде 5 минут, затем охладите в ледяной воде.

3. 

   Шаг 3

   Обжарьте 50 г грецких орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте куриные голени, стручковую фасоль и обжаренные орехи в большой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с брокколи, стручковой фасолью и твердым сыром30 мин729 ккал Клубничный суп с брокколи и грецкими орехами30 мин653 ккал Креветки с острым соусом Табаско и стручковой фасолью30 мин621 ккал Теплый салат из брюссельской капусты с яблочным уксусом и орехами30 мин639 ккал Куриные голени с фундуком и запеченными помидорами черри50 мин1933 ккал Куриный фарш с грецкими орехами и запечёнными помидорами40 мин1146 ккал