
Быстро и простоСупы
Клубничный суп с брокколи и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 653 ккал
653ккал
16белки, г
50жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Клубника300 г
- Брокколи200 г
- Грецкие орехи50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, около 5 минут.
-
Шаг 2
Слейте воду и охладите брокколи, затем добавьте в блендер вместе с 300 г клубники, 1 зубчиком чеснока и 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Измельчите до получения однородной массы, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте суп, посыпав сверху 50 г измельченных грецких орехов.





