Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с кукурузой и болгарским перцем

Name: Салат с кукурузой и болгарским перцем
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 200 г; Перец болгарский — 150 г; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
391 ккал

391ккал

8белки, г

21жиры, г

41углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.200 г
Перец болгарский150 г
Помидоры100 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского кубиками и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров кубиками.
Шаг 3
Смешайте все нарезанные овощи в миске, добавьте 200 г кукурузы консерв., 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью овощей.