Салат с брюссельской капустой, курицей и грецкими орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брюссельской капусты в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде с 2 зубчиками чеснока, нарезанными мелко, до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте их к курице.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте брюссельскую капусту с курицей и орехами, заправьте 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте салат горячим, наслаждаясь его насыщенным вкусом и текстурой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Курица с брюссельской капустой и кедровыми орехами45 мин1031 ккал Салат с брюссельской капустой и куркумой30 мин640 ккал Куриное филе с ананасами и шпинатом30 мин634 ккал Паприка с куриным филе и брокколи30 мин656 ккал Курица на гриле с айсбергом и лимоном30 мин659 ккал Брюссельская капуста, жареная с чесноком и сладким чили30 мин415 ккал