
Быстро и простоГорячие блюда
Паприка с куриным филе и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 656 ккал
656ккал
80белки, г
28жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Брокколи200 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок2 зубчика
- Паприка сладкая10 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского на полоски и разделите 200 г брокколи на соцветия.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный перец и брокколи, обжаривайте 5-7 минут до яркого цвета овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика чеснока, 10 г сладкой паприки, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь яркими цветами и ароматами.





