
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Салат с брюссельской капустой, грецкими орехами и сыром фета
- 30 мин
- 1 порция
- 990 ккал
990ккал
36белки, г
84жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брюссельская капуста300 г
- Грецкие орехи50 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брюссельской капусты в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г грецких орехов на сковороде до золотистого цвета, около 5 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную брюссельскую капусту, обжаренные грецкие орехи и кубики сыра Фета в миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат теплым, наслаждаясь его текстурами и вкусами.





