
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с баклажанами, помидорами и куркумой
- 30 мин
- 1 порция
- 405 ккал
405ккал
6белки, г
31жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и 5 г куркумы, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и добавьте их к баклажанам, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Тщательно перемешайте все ингредиенты и дайте настояться 10 минут.
-
Шаг 5
Подавайте салат, посыпав сверху 20 г мелко нарезанной петрушки.





