
Уютный вечерГорячие блюда
Салат из тунца с картофелем и огурцами
- 40 мин
- 1 порция
- 655 ккал
655ккал
55белки, г
23жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Огурцы150 г
- Тунец консерв.200 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г картофеля до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте нарезанный картофель, огурцы, лук и 200 г Тунец консерв..
-
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат теплым, наслаждаясь его свежестью и насыщенным вкусом.





