Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат из свежих овощей с терияки и куриными сердечками

Name: Салат из свежих овощей с терияки и куриными сердечками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Капуста белокочанная — 100 г; Соевый соус — 30 мл; Терияки — 30 мл; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 2 зубчика; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
802 ккал

802ккал

56белки, г

51жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 300 г куриных сердечек на сковороде с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам, 100 г огурцов и 100 г перца болгарского кубиками, а 100 г капусты белокочанной нашинкуйте.
Шаг 3
Смешайте все овощи в большой миске, добавьте обжаренные куриные сердечки и полейте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки.
Шаг 4
Посыпьте салат 10 г укропа и тщательно перемешайте перед подачей.