Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с ананасом и свежими овощами

Name: Канапе с ананасом и свежими овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Ананас консерв. — 200 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Сыр Фета — 100 г; Лаваш тонкий — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
882 ккал

882ккал

27белки, г

43жиры, г

104углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 2
Разрежьте 200 г консервированного ананаса на небольшие кусочки.
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелко.
Шаг 4
Смешайте нарезанные огурцы, ананас, перец и лук в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
На тонкий лаваш выложите смесь, добавьте 100 г нарезанного кубиками сыра Фета и сверните в рулет.
Шаг 6
Нарежьте рулет на небольшие канапе и подавайте холодными.