Подобрать рецепт
Салат из свежих овощей с перепелиными яйцами

Быстро и простоЗавтраки

Салат из свежих овощей с перепелиными яйцами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1371 ккал
1371ккал
75белки, г
109жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 6 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 4 минут, затем охладите их в холодной воде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г огурцов, 100 г помидоров черри пополам и 100 г перца болгарского кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и добавьте к овощам.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Очистите перепелиные яйца и нарежьте их пополам, добавьте к салату.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Посыпьте салат 10 г укропа и подавайте к столу.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты