Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с курицей и горчицей

Name: Салат с курицей и горчицей
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Огурцы — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Горчица — 20 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
699 ккал

699ккал

75белки, г

37жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Огурцы150 г
Помидоры черри100 г
Лук репчатый50 г
Горчица20 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров черри на четвертинки.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте куриное филе, огурцы, помидоры и лук.
Шаг 5
Добавьте 20 г горчицы, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.