Подобрать рецепт
Салат из перловки с копченой семгой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат из перловки с копченой семгой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 899 ккал
899ккал
35белки, г
35жиры, г
116углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г перловки в подсоленной воде до готовности, затем охладите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г семги тонкими ломтиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 50 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте перловку, семгу, огурцы, помидоры и 10 г укропа в глубокой миске.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте салат, украсив сверху оставшимся укропом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: АвторскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты