Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат из овощей с пикантной горчицей

Name: Салат из овощей с пикантной горчицей
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Помидоры — 150 г; Огурцы — 100 г; Морковь — 100 г; Красный лук — 50 г; Капуста белокочанная — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Горчица — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
411 ккал

411ккал

6белки, г

31жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры150 г
Огурцы100 г
Морковь100 г
Красный лук50 г
Капуста белокочанная100 г
Оливковое масло30 мл
Горчица10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г помидоров кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г моркови на тонкие полоски.
Шаг 4
Нарежьте 50 г красного лука полукольцами.
Шаг 5
Нашинкуйте 100 г капусты белокочанной.
Шаг 6
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске.
Шаг 7
Добавьте 30 мл оливкового масла и 10 г горчицы, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 8
Тщательно перемешайте салат и подавайте сразу.