Эстетика и свиданияЗавтраки

Рис с запеченными овощами и сыром

Name: Рис с запеченными овощами и сыром
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Рис белый — 200 г; Перец болгарский — 100 г; Морковь — 100 г; Цукини — 100 г; Сыр твердый — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1392 ккал

1392ккал

43белки, г

60жиры, г

172углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый200 г
Перец болгарский100 г
Морковь100 г
Цукини100 г
Сыр твердый100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Запеченные овощи

Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского, 100 г моркови и 100 г цукини кубиками.
Шаг 2
Смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут.

Рис с запеченными овощами и сыром

Шаг 1
Отварите 200 г риса белого в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Добавьте к отваренному рису запеченные овощи Запеченные овощи и тщательно перемешайте.
Шаг 3
Посыпьте сверху 100 г тертого сыра твердых сортов и запекайте в духовке при 180°C в течение 10 минут до расплавления сыра.