Пшено с морскими гребешками и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г пшена в 500 мл воды до готовности, добавив щепотку соли.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и разделите 100 г брокколи на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанную морковь и брокколи, обжаривайте 5-7 минут до мягкости.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 300 г гребешков, обжаривайте до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Смешайте отваренное пшено с овощами и гребешками, подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с цельнозерновой мукой, морскими гребешками и овощами40 мин983 ккал Боул с картофельным пюре и овощами40 мин557 ккал Боул с рисом и овощами в топленом масле30 мин1052 ккал Боул с рисом, курицей и овощами30 мин935 ккал Боул с овощами и куриными сердечками в сливках40 мин878 ккал Овощной боул с брокколи и соусом на основе агар-агара30 мин521 ккал