Подобрать рецепт
Пшенная каша с капустой и морковью

Быстро и простоЗавтраки

Пшенная каша с капустой и морковью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 971 ккал
971ккал
28белки, г
27жиры, г
151углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г пшена под холодной водой до прозрачности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г капусты тонкими полосками, 100 г моркови натрите на крупной терке и 50 г лука нарежьте мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 20 мл растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте морковь и капусту, обжаривайте 5-7 минут до мягкости овощей.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте промытое пшено, 500 мл воды, посолите и поперчите по вкусу, доведите до кипения.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте на медленном огне 20 минут до готовности пшена.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты