Подобрать рецепт
Плато с листьями салата, куриными голенями и медом

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с листьями салата, куриными голенями и медом

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1406 ккал
1406ккал
96белки, г
93жиры, г
42углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Натрите 600 г куриных голеней смесью из 3 зубчиков измельченного чеснока, соли и черного перца.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте куриные голени на разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки, примерно 25 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Полейте готовые голени 50 г меда, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На сервировочную тарелку выложите 100 г свежих листьев салата, сверху разместите куриные голени.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты