
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Пирог с цветной капустой и пармезаном
- 60 мин
- 1 порция
- 1903 ккал
1903ккал
103белки, г
103жиры, г
140углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Яйца куриные3 шт.
- Пармезан100 г
- Мука пшеничная150 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 500 г цветной капусты до мягкости, затем остудите и разделите на соцветия.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте его на 30 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и жарьте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте отваренную цветную капусту, обжаренный лук с чесноком, 3 яйца, 100 г тертого пармезана, 150 г муки, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Выложите полученную массу в форму для выпечки и разровняйте.
-
Шаг 6
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Дайте пирогу немного остыть, затем нарежьте на порции и подавайте.





