Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Паста с фисташками, куриным филе и шпинатом

Name: Паста с фисташками, куриным филе и шпинатом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Шпинат — 150 г; Фисташки — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1202 ккал

1202ккал

95белки, г

87жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Шпинат150 г
Фисташки100 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Фисташковая паста

Шаг 1
Возьмите 100 г фисташек и измельчите их в блендере до состояния пасты.
Шаг 2
Добавьте 30 мл оливкового масла и 1 зубчик чеснока, тщательно перемешайте.

Паста с фисташками, куриным филе и шпинатом

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 2
Добавьте 150 г шпината и 1 зубчик чеснока, готовьте до увядания шпината.
Шаг 3
Смешайте курицу и шпинат с Фисташковой пастой.
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.