
Быстро и простоГорячие блюда
Куриное филе с соусом из уксуса и шпината
- 30 мин
- 1 порция
- 501 ккал
501ккал
73белки, г
21жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Уксус столовый20 мл
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г шпината и 20 мл уксуса, готовьте до увядания шпината.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





