
Эстетика и свиданияЗавтраки
Острые яйцеделики с укропом
- 30 мин
- 1 порция
- 810 ккал
810ккал
53белки, г
59жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Укроп20 г
- Оливковое масло15 мл
- Чеснок2 зубчика
- Острый перец1 шт
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В глубокой сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Вбейте 4 яйца в сковороду, добавьте мелко нарезанный 1 острый перец, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Готовьте яйца до желаемой степени готовности, помешивая, чтобы они стали мягкими и кремовыми.
-
Шаг 5
Добавьте 20 г мелко нарезанного укропа и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив сверху еще немного укропа.





