
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с яйцом и свежей зеленью
- 20 мин
- 1 порция
- 1197 ккал
1197ккал
65белки, г
71жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Яйца куриные4 шт.
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики хлеба на сковороде с 30 г сливочного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
В отдельной кастрюле сварите 4 яйца всмятку (примерно 6-7 минут).
-
Шаг 4
Нарежьте 20 г укропа и 20 г петрушки мелко.
-
Шаг 5
Снимите яйца с огня, очистите и аккуратно положите на обжаренные тосты.
-
Шаг 6
Посыпьте тосты нарезанными зелеными травами, добавьте соль и черный перец по вкусу.





