
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Острые овощные роллы с соусом из орехов и перца
- 60 мин
- 1 порция
- 1100 ккал
1100ккал
32белки, г
55жиры, г
133углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная150 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло20 мл
- Острый перец10 г
- Грецкие орехи50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
Соус из орехов и перца
-
Шаг 1
Возьмите 50 г грецких орехов и 10 г острого перца, измельчите в блендере.
-
Шаг 2
Добавьте 20 мл оливкового масла и 1 зубчик чеснока, перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Острые овощные роллы с соусом из орехов и перца
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г капусты белокочанной, 100 г моркови и 100 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими полосками.
-
Шаг 3
На каждый лист лаваша выложите нарезанные овощи, сверните в рулет.
-
Шаг 4
Обжарьте рулеты на сковороде с небольшим количеством оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячие рулеты, добавив сверху Соус из орехов и перца.





