
Быстро и простоЗавтраки
Блинчики с овощами и рыбным соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 980 ккал
980ккал
29белки, г
32жиры, г
139углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Перец болгарский100 г
- Огурцы50 г
- Рыбный соус30 мл
Пошаговый рецепт
Овощная начинка
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови, 50 г репчатого лука и 100 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте овощи на сковороде с 15 мл растительного масла до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанных огурцов и перемешайте.
Блинчики с овощами и рыбным соусом
-
Шаг 1
Приготовьте Овощная начинка и дайте ей немного остыть.
-
Шаг 2
На каждый блинчик выложите 2-3 столовые ложки Овощная начинка и сверните в рулет.
-
Шаг 3
Подавайте блинчики, полив сверху 30 мл рыбного соуса.





