Быстро и простоЗавтраки
Омлет с клюквой и шпинатом
- 20 мин
- 1 порция
- 816 ккал
816ккал
54белки, г
61жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Шпинат100 г
- Клюква / Брусника50 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В небольшой миске взбейте 4 яйца с добавлением соли и черного перца.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до мягкости, около 2 минут.
-
Шаг 4
Влейте взбитые яйца на сковороду и равномерно распределите.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г клюквы, равномерно распределяя по поверхности омлета.
-
Шаг 6
Готовьте на среднем огне до тех пор, пока яйца не схватятся, около 5 минут.
-
Шаг 7
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.
