Подобрать рецепт
Индейка с омлетом и шпинатом

Эстетика и свиданияЗавтраки

Индейка с омлетом и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 890 ккал
890ккал
89белки, г
53жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г филе индейки на небольшие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте индейку на сковороде с 20 г сливочного масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 50 г репчатого лука и добавьте его к индейке, обжаривайте до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Взбейте 3 яйца и добавьте 100 г шпината, перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Вылейте яичную смесь на сковороду с индейкой и луком, готовьте до полной готовности омлета.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячее блюдо, аккуратно нарезав омлет на порции.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты