
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с укропом, шпинатом и сыром Фета
- 30 мин
- 1 порция
- 705 ккал
705ккал
45белки, г
52жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г шпината и 30 г укропа, мелко нарежьте.
-
Шаг 2
В миске смешайте нарезанный шпинат, укроп, 100 г сыра Фета, 2 яйца, 50 г сметаны, 1 зубчик чеснока, щепотку соли и черного перца.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 4
Сформируйте небольшие закуски из начинки и выложите их на противень, смазанный растительным маслом.
-
Шаг 5
Запекайте закуски в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь их ароматом и текстурой.





