
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с мандарином и отварной курицей
- 30 мин
- 1 порция
- 513 ккал
513ккал
75белки, г
14жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Мандарин2 шт.
- Огурцы100 г
- Сметана50 г
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Очистите 2 мандарина и разделите их на дольки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Смешайте куриное филе, дольки мандарина и ломтики огурца в миске.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г сметаны и мелко нарезанный укроп, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте закуску холодной, украсив сверху веточкой укропа.





