Мини-закуски с брокколи и миндалем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте отваренную брокколи на сковороду и обжаривайте 5 минут, приправив солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   Измельчите 50 г миндаля и добавьте к брокколи, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Переложите смесь на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 10 минут до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив сверху оставшимся миндалем.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Брускетта с грибами и миндалем30 мин1138 ккал Соба с овощами и соевым соусом30 мин808 ккал Мини-закуски из цельнозернового теста с куриным филе и брокколи60 мин1483 ккал Мини-закуски с куриными крылышками и брокколи30 мин1404 ккал Индейка с ванильным маринадом и овощным гарниром60 мин952 ккал Киш с карри, морскими гребешками и брокколи60 мин2275 ккал