Подобрать рецепт
Мини-закуски с куриными крылышками и брокколи

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с куриными крылышками и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1404 ккал
1404ккал
104белки, г
101жиры, г
23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте маринад, смешав 20 мл оливкового масла, 5 г измельченного чеснока, 5 г соли и 2 г черного перца.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Замаринуйте 500 г куриных крылышек в полученном маринаде на 15 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте духовку до 200°C.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите замаринованные куриные крылышки на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде в течение 5 минут до яркого зеленого цвета и хрустящей текстуры.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие куриные крылышки с отварной брокколи.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты