
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуска с болгарским перцем и горошком
- 30 мин
- 1 порция
- 280 ккал
280ккал
6белки, г
20жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский150 г
- Горошек консерв.100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный болгарский перец и 100 г консервированного горошка, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими мини-закусками, аккуратно выкладывая на тарелку.





