Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Лапша с куриными крылышками и брокколи

Name: Лапша с куриными крылышками и брокколи
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриные крылышки — 400 г; Брокколи — 200 г; Лапша Удон — 250 г; Чеснок — 5 г; Соевый соус — 30 мл; Растительное масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
2002 ккал

2002ккал

109белки, г

88жиры, г

203углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки400 г
Брокколи200 г
Лапша Удон250 г
Чеснок5 г
Соевый соус30 мл
Растительное масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нагрейте 20 мл растительного масла на плите и обжарьте 400 г куриных крылышек до золотистой корочки, добавив 5 г измельченного чеснока.
Шаг 2
Добавьте 200 г брокколи и обжаривайте еще 5 минут, пока брокколи не станет ярко-зеленой и хрустящей.
Шаг 3
Отварите 250 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке, затем добавьте к куриным крылышкам и брокколи.
Шаг 4
Полейте все 30 мл соевого соуса, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и текстурой блюда.