Бургер с фаршем индейки и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 150 г брокколи в кипящей воде до мягкости, затем нарежьте.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте 300 г фарша индейки, нарезанный лук, чеснок, 150 г брокколи, добавьте соль и черный перец.

4. 

   Шаг 4

   Сформируйте из смеси 2 котлеты и обжарьте их на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне.

5. 

   Шаг 5

   Положите готовые котлеты в разрезанные булочки для бургера и подавайте горячими.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Бургер с индейкой и сладким картофелем40 мин1063 ккал Мини-бургеры с индейкой и шпинатом40 мин1731 ккал Мини-бургеры с клубникой и индейкой30 мин1612 ккал Суп из брокколи с уксусом и чесноком30 мин144 ккал Индейка в соусе с кедровыми орехами и запеченными овощами60 мин1157 ккал Суп из брокколи с базиликом и сливками30 мин916 ккал