
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Кускус с запеченной курицей и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 1361 ккал
1361ккал
96белки, г
37жиры, г
146углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Кускус200 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроппо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C. Замаринуйте 300 г куриного филе с 30 мл оливкового масла, 5 зубчиками нарезанного чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Выложите куриное филе на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Приготовьте 200 г кускуса согласно инструкции на упаковке, добавив немного соли.
-
Шаг 4
После запекания нарежьте куриное филе на кусочки и смешайте с кускусом.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, посыпав сверху свежим укропом.





