Подобрать рецепт
Кускус с брокколи и вешенками

Быстро и простоГорячие блюда

Кускус с брокколи и вешенками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1111 ккал
1111ккал
33белки, г
32жиры, г
159углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Вскипятите 500 мл воды и добавьте 200 г кускуса, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г брокколи на мелкие соцветия и 100 г вешенок на полоски.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанные брокколи и вешенки, обжаривайте 5-7 минут до мягкости овощей.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовый кускус с овощами, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты