
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные желудки с брокколи и миндалем в соевом соусе
- 45 мин
- 1 порция
- 918 ккал
918ккал
68белки, г
59жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Брокколи200 г
- Миндаль50 г
- Соевый соус30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь10 г
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г куриных желудков на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нагрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте желудки до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и 10 г натертого имбиря, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г брокколи, залейте 30 мл соевого соуса и готовьте до мягкости брокколи.
-
Шаг 5
Обжарьте 50 г миндаля на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Подавайте горячие куриные желудки с брокколи, посыпав сверху обжаренным миндалем.





