
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные крылышки с устричным соусом и овощным салатом
- 60 мин
- 1 порция
- 2066 ккал
2066ккал
156белки, г
148жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки800 г
- Устричный соус50 г
- Морковь100 г
- Огурцы100 г
- Помидоры черри150 г
- Чеснок3 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Смешайте 800 г куриных крылышек с 50 г устричного соуса, 3 г измельченного чеснока, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Выложите куриные крылышки на противень и запекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки с хрустящей текстурой.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г моркови, 100 г огурцов и 150 г помидоров черри, смешайте их в салатнице.
-
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, перемешайте и приправьте солью и перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячие куриные крылышки с овощным салатом.





