Быстро и простоГорячие блюда
Куриные голени в маринаде с чесноком и лимоном
- 60 мин
- 1 порция
- 1592 ккал
1592ккал
128белки, г
113жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень800 г
- Чеснок10 г
- Лимон50 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец2 г
Пошаговый рецепт
Маринад
-
Шаг 1
Смешайте 30 мл оливкового масла, сок из 50 г лимона, 10 г мелко нарезанного чеснока, 5 г соли и 2 г черного перца.
Куриные голени в маринаде с чесноком и лимоном
-
Шаг 1
Замаринуйте 800 г куриных голеней в Маринад на 30 минут.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 3
Выложите замаринованные куриные голени на противень и запекайте 30-35 минут до золотистой корочки.
