Подобрать рецепт
Куриные голени с брокколи и яичницей

Уютный вечерЗавтраки

Куриные голени с брокколи и яичницей

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1296 ккал
1296ккал
94белки, г
94жиры, г
15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 400 г куриных голеней до золотистой корочки, добавив 2 зубчика нарезанного чеснока, примерно 25 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В отдельной кастрюле отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На той же сковороде, где жарились голени, добавьте еще 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 яйца до желаемой степени готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте куриные голени с брокколи и яичницей, приправив солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты