
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Куриные бедра с корнем сельдерея и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 1461 ккал
1461ккал
87белки, г
107жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро500 г
- Корень сельдерея200 г
- Морковь150 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г корня сельдерея и 150 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 4
Обжарьте куриные бедра на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные корень сельдерея, морковь и чеснок к куриным бедрам, перемешайте.
-
Шаг 6
Готовьте на среднем огне до мягкости овощей, примерно 20-25 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





