Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Овощи на гриле с кетчупом и острыми травами

Name: Овощи на гриле с кетчупом и острыми травами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Перец болгарский — 150 г; Цукини — 150 г; Баклажаны — 150 г; Морковь — 100 г; Чеснок — 10 г; Оливковое масло — 20 мл; Кетчуп — 50 г; Прованские травы — 5 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
395 ккал

395ккал

9белки, г

21жиры, г

42углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского, 150 г цукини и 150 г баклажанов крупными кусками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
Шаг 3
Измельчите 10 г чеснока.
Шаг 4
Смешайте нарезанные овощи с 20 мл оливкового масла, 5 г прованских трав и измельченным чесноком.
Шаг 5
Выложите овощи на гриль и готовьте до появления золотистой корочки, около 10-15 минут.
Шаг 6
Подавайте горячие овощи, добавив сверху 50 г кетчупа.