
Уютный вечерГорячие блюда
Куриное филе с запеченными овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 842 ккал
842ккал
78белки, г
37жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Картофель200 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Прованские травыпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля, 150 г моркови и 100 г болгарского перца крупными кусками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте куриное филе, нарезанные овощи, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль, черный перец и прованские травы.
-
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 30-35 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом запеченных овощей и нежным куриным филе.





